Problemi - come trattarli - The Psychology of Effective Life - diario online

Qualche anno fa, ho imparato una tecnica meravigliosa, come guardare il mondo, se accadesse qualcosa di estremamente spiacevole: ingannavano, rubavano, attaccavano in modo aggressivo, si comportavano in modo inadeguato, incorniciato ...

Sì, in una situazione del genere è difficile ricordare che "il mondo non deve essere comodo". Vorrei chiedere: "Perché è così?!" E la risposta "le persone sono diverse", anche stupide o disoneste, non è molto confortante.

Quindi, la tecnica promessa.

1a tappa. A questo punto, devi immaginare di essere soggetto agli elementi. Ad esempio, "sono uscito di casa senza un ombrello e ha iniziato a piovere" o "ho lasciato l'auto sotto un albero caduto da un uragano". E immediatamente l'insulto si riduce: è sciocco essere offesi dalla pioggia o fare piani per vendicare l'uragano. Le persone sono diverse. Il mondo non deve essere comodo. Quello che ti è successo è come gli elementi e non un intento malizioso contro di te. Le persone che ti fanno del male agiscono inconsciamente. Molto probabilmente, sono infantili e realizzano il loro scenario inconscio - non c'è più ragione nelle loro azioni che nelle azioni del vento.

2a tappa. Pensa a come posso evitare questo tipo di problema e proteggermi in futuro. Ad esempio, scoprirò le previsioni del tempo, penserò e pulirò la macchina in anticipo. Acquisirò le conoscenze legali e redigerò i contratti correttamente. Oppure acquisirò conoscenze finanziarie e pianificherò cosa farò in caso di fallimento delle controparti, e lo farò in anticipo. Prenderò un pagamento anticipato. Controlla tutte le informazioni. Non tratterò con persone che si sono già comportate in modo disonesto nei confronti degli altri. Non collaborerò con i dilettanti. Per prima cosa, scopri le recensioni e poi stipulerò un contratto ed effettuerò un pagamento anticipato. Non firmerò i documenti senza leggere. Non ci crederò ciecamente e controllerò. Non mi pentirò né mi arrenderò ad altre manipolazioni.

3a tappa. E qual è il mio obiettivo? E perché dovrei?

4a tappa. Cosa farò per ottenere il risultato desiderato?

Usa :)

Olga Yurkovskaya su Facebook:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya

Dall'editor

Alcune persone non riescono a smettere di preoccuparsi di un evento importante. È ancora lontano da lui, non si sa nulla in anticipo, ma è già spaventoso. Le immagini più terribili appaiono compulsivamente nella mia testa, ed è molto difficile scacciare questi pensieri. Lo psicologo Yaroslav Voznyuk offre una tecnica che aiuta a ridurre il livello di ansia in 5-7 minuti: http://psy.systems/post/kak-snizit-trevozhnost .

Le persone tendono a creare drammi da zero, schivando così il godimento del momento presente e non permettendogli semplicemente di esserlo. Eckhart Tolle, lo scrittore tedesco-canadese, nel libro "Il potere del presente" offre questa opzione di percezione della realtà: non saremo mai in futuro, perché domani sarà oggi. Non ci saremo mai ieri, perché è già passato. Siamo solo oggi, viviamo qui e ora, a volte dimenticando il momento presente e sprecando energia e forza sull'illusorio "ieri" e "domani". Leggi con noi le idee principali del libro. http://psy.systems/post/sila-nastoyaschego

Potresti aver dovuto affrontare situazioni difficili quando diventa impossibile agire nel solito modo e sembra che non ci sia via d'uscita. La psicologa Lyudmila Yushkevich è fiduciosa che una crisi sia un motivo di crescita e la scoperta di potenziali che sono dormienti in noi e stanno aspettando dietro le quinte. I suoi consigli sono nell'articolo: https://psy.systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik

Меню сайта
Популярные новости
Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова
Главная 2011 Июнь Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова Уверен, что международного уровня достигнут только те спортсмены, которые способны

Шахматы на Алтае
В Сочи 1 октября завершился очень сильный по составу участников чемпионат России по быстрым шахматам среди мужчин и женщин. Новыми чемпионами страны стали международные гроссмейстеры Александр

Организация и проведения соревнований по настольному теннису - Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы с населением в культурно-спортивном комплексе
> Организация и проведения соревнований по настольному теннису Соревнования по настольному теннису проводят по следующим видам: одиночные встречи - мужские и женские, парные встречи, смешанные

Конный спорт: Конкур, выездка, троеборье, драйвинг и другие дисциплины
Конный спорт, согласно Международной федерации конного спорта, разделяется на несколько видов: конкур, выездка, конное троеборье, конные пробеги, драйвинг, вольтижировка, рейнинг. К олимпийским

Соревнования по программированию
На студенческих соревнованиях по программированию чаще всего  решением задачи является программа, написанная на допустимом языке программирования (C++ или Java). Задача считается решенной, еслипрограмма

Олимпийские виды спорта.
Летние виды: Зимние Летние Олимпийские игры представляют не только те виды спорта, соревнования по которым можно проводить только летом, но и всесезонные. К тому же, постоянно идёт процесс

Правила дзюдо
Новые правила Международной федерации дзюдо (IJF)     Дзюдо представляет собой ситуационный, сложно координационный, ациклический, скоростно-силовой вид спортивных единоборств, суть которого

Правила и судейство в пауэрлифтинге
В предыдущих статьях рассказал про оборудование, которое используют на соревнованиях по пауэрлифтингу .Сегодня речь пойдет о правилах соревнований по этому виду спорта. Итак, начнем с того,

Положение о международном турнире по футболу "Кожаный мяч" (утв. постановлением Бюро Исполкома РФС от 5 августа 2016 г. N 163/4 и Министерством спорта РФ 15 августа 2016 г.)
Приложение N 1 к Постановлению Бюро Исполкома РФС N 163/4 1. Цели и задачи Международный турнир по футболу "Кожаный мяч" 2016 года (далее - Турнир) проводится с целью: - привлечения детей и подростков

Руководство по спортивным добавкам для бегунов: каждый день, на тренировках, на соревнованиях
Бег является демократичным видом спорта не только в смысле экипировки, — надел кроссовки и побежал — но и в требованиях к питанию. Тем не менее, без некоторых спортивных добавок бегуну сложнее показать

Все права защищены. © 2016