Лимонад chia fresca - натуральный изотоник - kuchniabazylii.pl - кулинарный блог

  1. Лимонад Chia Fresca - это современная версия лимонада для этого лета! Вы непременно удивите членов...
  2. ингредиенты

Лимонад Chia Fresca - это природный изотоник, рекомендуемый для спортсменов и активных людей, как физических, так и психических.

Вода с соком лимона и лайма после добавления семян чиа становится настоящей витаминной бомбой. Говорят, что в чиа содержится гораздо больше омега-3 жирных кислот, чем в богатом ими атлантическом лососе. Он содержит больше кальция, чем молоко, а железа больше, чем шпинат. Кроме того, лимонад можно «приправить» в соответствии с вашими предпочтениями, добавив в него другие фрукты или травы, например, мяту или базилик.

Лимонад Chia Fresca - это современная версия лимонада для этого лета! Вы непременно удивите членов своей семьи или гостей 🙂

Смотрите также: рецепт десерта с чиа

ингредиенты

  • 6 чайных ложек семян чиа
  • сок из половины лимона
  • половинный сок лайма
  • ложка меда
  • 1 литр минеральной воды

рецепт

1

Положите воду в кувшин / графин. В него наливаем семена чиа, заливаем соком лайма, лимоном и добавляем мед.

2

Смешайте все и оставьте остывать в холодильнике на 30 минут, чтобы семена чиа набухли.

3

Чтобы напиток выглядел хорошо, мы добавляем в него кусочки других фруктов.

Чтобы напиток выглядел хорошо, мы добавляем в него кусочки других фруктов

Меню сайта
Популярные новости
Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова
Главная 2011 Июнь Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова Уверен, что международного уровня достигнут только те спортсмены, которые способны

Шахматы на Алтае
В Сочи 1 октября завершился очень сильный по составу участников чемпионат России по быстрым шахматам среди мужчин и женщин. Новыми чемпионами страны стали международные гроссмейстеры Александр

Организация и проведения соревнований по настольному теннису - Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы с населением в культурно-спортивном комплексе
> Организация и проведения соревнований по настольному теннису Соревнования по настольному теннису проводят по следующим видам: одиночные встречи - мужские и женские, парные встречи, смешанные

Конный спорт: Конкур, выездка, троеборье, драйвинг и другие дисциплины
Конный спорт, согласно Международной федерации конного спорта, разделяется на несколько видов: конкур, выездка, конное троеборье, конные пробеги, драйвинг, вольтижировка, рейнинг. К олимпийским

Соревнования по программированию
На студенческих соревнованиях по программированию чаще всего  решением задачи является программа, написанная на допустимом языке программирования (C++ или Java). Задача считается решенной, еслипрограмма

Олимпийские виды спорта.
Летние виды: Зимние Летние Олимпийские игры представляют не только те виды спорта, соревнования по которым можно проводить только летом, но и всесезонные. К тому же, постоянно идёт процесс

Правила дзюдо
Новые правила Международной федерации дзюдо (IJF)     Дзюдо представляет собой ситуационный, сложно координационный, ациклический, скоростно-силовой вид спортивных единоборств, суть которого

Правила и судейство в пауэрлифтинге
В предыдущих статьях рассказал про оборудование, которое используют на соревнованиях по пауэрлифтингу .Сегодня речь пойдет о правилах соревнований по этому виду спорта. Итак, начнем с того,

Положение о международном турнире по футболу "Кожаный мяч" (утв. постановлением Бюро Исполкома РФС от 5 августа 2016 г. N 163/4 и Министерством спорта РФ 15 августа 2016 г.)
Приложение N 1 к Постановлению Бюро Исполкома РФС N 163/4 1. Цели и задачи Международный турнир по футболу "Кожаный мяч" 2016 года (далее - Турнир) проводится с целью: - привлечения детей и подростков

Руководство по спортивным добавкам для бегунов: каждый день, на тренировках, на соревнованиях
Бег является демократичным видом спорта не только в смысле экипировки, — надел кроссовки и побежал — но и в требованиях к питанию. Тем не менее, без некоторых спортивных добавок бегуну сложнее показать

Все права защищены. © 2016