Правила и судейство в пауэрлифтинге

Опубликовано: 20.01.2018

В предыдущих статьях рассказал про оборудование, которое используют на соревнованиях по пауэрлифтингу .Сегодня речь пойдет о правилах соревнований по этому виду спорта.

Итак, начнем с того, что в пауэрлифтинге спортсмены соревнуются в 3-х упражнениях:

приседания, жим штанги лежа, становая тяга

До начала соревнований спортсмены взвешиваются и выясняют, в какой категории будут выступать — это важно, так как более легкие спортсмены не могут соперничать с мощными тяжеловесами.

У мужчин следующие весовые категории:

до 53 (только для юношей и юниоров) , 59, 66, 74, 83, 93, 105, 120 и свыше 120 кг .

У женщин :

до 43 (только для девушек и юниорок) , 47, 52, 57, 63, 72, 84 и свыше 84 кг

Соревнования начинаются с приседаний со штангой на плечах. Всем спортсменам даются 3 попытки, чтобы показать свой лучший вес — он и идет в зачет. Причем в зачет идут только удачные подходы — то есть выполненные без ошибок и засчитанные судьями на помосте. Выступление спортсменов оценивают судьи ( их 3 человека) двумя оценками "подход засчитан" и "подход не засчитан". Далее идет жим штанги  лежа — тут также 3 попытки. А завершает соревнования становая тяга — подьем штанги с помоста на прямых руках до полного выпрямления спортсмена. Участник должен поднять вес на висящих руках и после команды судьи, опустить его на помост. Все упражнения сопровождаются командами старшего судьи на помосте.

Судейство

Во время выполнения всех упражнений судьи находятся рядом с помостом — старший судья впереди помоста, а боковые с боков помоста (на снимке указаны желтыми стрелочками). Все команды подаются голосом и сопровождаются жестом руки.

Меню сайта
Популярные новости
Шахматы на Алтае
В Сочи 1 октября завершился очень сильный по составу участников чемпионат России по быстрым шахматам среди мужчин и женщин. Новыми чемпионами страны стали международные гроссмейстеры Александр

Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова
Главная 2011 Июнь Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова Уверен, что международного уровня достигнут только те спортсмены, которые способны

Организация и проведения соревнований по настольному теннису - Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы с населением в культурно-спортивном комплексе
> Организация и проведения соревнований по настольному теннису Соревнования по настольному теннису проводят по следующим видам: одиночные встречи - мужские и женские, парные встречи, смешанные

Конный спорт: Конкур, выездка, троеборье, драйвинг и другие дисциплины
Конный спорт, согласно Международной федерации конного спорта, разделяется на несколько видов: конкур, выездка, конное троеборье, конные пробеги, драйвинг, вольтижировка, рейнинг. К олимпийским

Соревнования по программированию
На студенческих соревнованиях по программированию чаще всего  решением задачи является программа, написанная на допустимом языке программирования (C++ или Java). Задача считается решенной, еслипрограмма

Олимпийские виды спорта.
Летние виды: Зимние Летние Олимпийские игры представляют не только те виды спорта, соревнования по которым можно проводить только летом, но и всесезонные. К тому же, постоянно идёт процесс

Правила дзюдо
Новые правила Международной федерации дзюдо (IJF)     Дзюдо представляет собой ситуационный, сложно координационный, ациклический, скоростно-силовой вид спортивных единоборств, суть которого

Правила и судейство в пауэрлифтинге
В предыдущих статьях рассказал про оборудование, которое используют на соревнованиях по пауэрлифтингу .Сегодня речь пойдет о правилах соревнований по этому виду спорта. Итак, начнем с того,

Положение о международном турнире по футболу "Кожаный мяч" (утв. постановлением Бюро Исполкома РФС от 5 августа 2016 г. N 163/4 и Министерством спорта РФ 15 августа 2016 г.)
Приложение N 1 к Постановлению Бюро Исполкома РФС N 163/4 1. Цели и задачи Международный турнир по футболу "Кожаный мяч" 2016 года (далее - Турнир) проводится с целью: - привлечения детей и подростков

Руководство по спортивным добавкам для бегунов: каждый день, на тренировках, на соревнованиях
Бег является демократичным видом спорта не только в смысле экипировки, — надел кроссовки и побежал — но и в требованиях к питанию. Тем не менее, без некоторых спортивных добавок бегуну сложнее показать

Все права защищены. © 2016
rss