Прыжки на батуте для похудения2018-01-31

Прыжки на батуте как спортивное направление сегодня переживают второе дыхание. Этот вид фитнеса трансформировался в фитнес-программу джампинг. Она словно специально создана для тех, кто хочет похудеть, но уже устал от тренажерных залов, бега или аэробики. Занятия в стиле jumping помогут быстро распрощаться с лишними килограммами, укрепить мышцы, улучшить координацию движений и получить заряд бодрости. И все это — без риска повредить суставы, позвоночник. MedAboutMe расскажет, как правильно худеть, прыгая на батуте. Прыжки на батуте или джампинг-фитнес ...

Подробнее
Прыжки на скакалке для похудения. Упражнения со скакалкой2018-01-29

Кто в детстве не прыгал на скакалке? Когда-то для абсолютного большинства девочек это было едва ли не самым любимым развлечением. Сегодня прыжки на скакалке называют модным  словом «скипинг» и считают одним из  самых действенных способов избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Секрет эффективности этого вида физической нагрузки в том, что он задействует мышцы ног, а они у женщин самые сильные. Такая тренировка потребляет больше калорий, чем нацеленная на проработку других групп мышц. Что еще нужно знать о прыжках на скакалке? Чем полезны...

Подробнее
Аэродром «Кубинка» (Московская область)2018-01-20

В 60 километрах от Москвы, недалеко от города Кубинка, расположена одноименная авиабаза, которая до лета 2009 года представляла собой аэродром совместного базирования. С 2011 года база является местом дислокации смешанного авиационного полка, включающего в себя самолеты Ан-12, Ан-24, Ту-134 и другие, а также вертолеты Ми-8. И с этого же времени аэродром «Кубинка» является Центром показа авиационной техники 4-го Центра боевой подготовки и переучивания лётного состава, или сокращённо ЦПАТ-4 ЦБП и ПЛС. При этом до 2011 года на авиабазе дислоцировался 237-й гвардейский...

Подробнее
Реферат по физкультуре на тему "прыжки2017-07-22

Реферат Прыжки Разновидности прыжков Выполнила: Никишова Арина ТХ3-16 Руководитель: Алукриева Элла Леонидовна 06.03.17 Содержание Вступление   1. Прыжок в высоту 2. Прыжки с шестом   3. Прыжки в длину 4. Тройной прыжок Вступление   Неотъемлемая часть олимпийских игр и соревнований по легкой атлетике являются прыжки. В легкой атлетике есть 4 вида прыжков: прыжок в высоту, прыжок с шестом, прыжок в длину и тройной прыжок. 1.   Прыжок в высоту У древних немцев был...

Подробнее
Батут для фитнеса (с ручкой) - видео, прыжки, джампинг-фитнес, отзывы2017-07-22

Батут для фитнеса —  не так давно вошедший в моду снаряд, позволяющий проводить занятия для похудения не только с пользой, но и с удовольствием. Похудение с помощью прыжков на батуте стало быстро набирать популярность благодаря очевидным преимуществам: прыжки не выматывают организм, в отличие от занятий на обычных тренажерах; для достижения желаемого результата достаточно попрыгать на батуте всего несколько минут в день. Что представляет собой батут для фитнеса Этот тренажер состоит из сетки, натянутой на раму и закрепленной на...

Подробнее
Меню сайта
Популярные новости
Шахматы на Алтае
В Сочи 1 октября завершился очень сильный по составу участников чемпионат России по быстрым шахматам среди мужчин и женщин. Новыми чемпионами страны стали международные гроссмейстеры Александр

Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова
Главная 2011 Июнь Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова Уверен, что международного уровня достигнут только те спортсмены, которые способны

Организация и проведения соревнований по настольному теннису - Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы с населением в культурно-спортивном комплексе
> Организация и проведения соревнований по настольному теннису Соревнования по настольному теннису проводят по следующим видам: одиночные встречи - мужские и женские, парные встречи, смешанные

Конный спорт: Конкур, выездка, троеборье, драйвинг и другие дисциплины
Конный спорт, согласно Международной федерации конного спорта, разделяется на несколько видов: конкур, выездка, конное троеборье, конные пробеги, драйвинг, вольтижировка, рейнинг. К олимпийским

Соревнования по программированию
На студенческих соревнованиях по программированию чаще всего  решением задачи является программа, написанная на допустимом языке программирования (C++ или Java). Задача считается решенной, еслипрограмма

Олимпийские виды спорта.
Летние виды: Зимние Летние Олимпийские игры представляют не только те виды спорта, соревнования по которым можно проводить только летом, но и всесезонные. К тому же, постоянно идёт процесс

Правила дзюдо
Новые правила Международной федерации дзюдо (IJF)     Дзюдо представляет собой ситуационный, сложно координационный, ациклический, скоростно-силовой вид спортивных единоборств, суть которого

Правила и судейство в пауэрлифтинге
В предыдущих статьях рассказал про оборудование, которое используют на соревнованиях по пауэрлифтингу .Сегодня речь пойдет о правилах соревнований по этому виду спорта. Итак, начнем с того,

Положение о международном турнире по футболу "Кожаный мяч" (утв. постановлением Бюро Исполкома РФС от 5 августа 2016 г. N 163/4 и Министерством спорта РФ 15 августа 2016 г.)
Приложение N 1 к Постановлению Бюро Исполкома РФС N 163/4 1. Цели и задачи Международный турнир по футболу "Кожаный мяч" 2016 года (далее - Турнир) проводится с целью: - привлечения детей и подростков

Руководство по спортивным добавкам для бегунов: каждый день, на тренировках, на соревнованиях
Бег является демократичным видом спорта не только в смысле экипировки, — надел кроссовки и побежал — но и в требованиях к питанию. Тем не менее, без некоторых спортивных добавок бегуну сложнее показать

Все права защищены. © 2016