👆 Hvordan bli fjellklatrer - tips, seksjoner, grunnleggende

Fjellklatring kan betraktes som den første av menneskets ekstreme hobbyer. Og hvis først overvinningen av fjellbarrierer og bergarter var av praktisk betydning, ble det på slutten av det 20. århundre omgjort til en farlig og vanskelig sport. Unntaket er industriell fjellklatring, men nå handler det ikke om ham.

Før du går til butikken for å kjøpe utstyr, må du bestemme hva slags fjellklatring du vil foretrekke: klatring, fjellklatring eller sport. I sistnevnte tilfelle er det best å starte med en profilklubb. Og å huske at sportsklatring er den mest traumatiske konkurransedyktige disiplinen.

Dessverre er det ingen komplett base for fjellklatringskoler i Russland. Men ofte finnes slike seksjoner på grunnlag av høyere utdanningsinstitusjoner som MSU, MEI, LETI. Du bør også besøke nettstedene til den russiske fjellklatringsforbundet, eller bare se etter en åpen klubb i byen.

Klatrer må være hardt. Ikke sterk eller rask, men hardt. Derfor er hovedopplæringen av klatrere: løping, langrenn, langrenn, svømming. Teknikk av oppstigning og nedstigning trener på klatreveggen. 1-2 ganger i året driver klubben sport samling med avgang til de virkelige fjellene ledsaget av instruktører.

Klatring er utelukkende fokusert på fjellklatring. Den er inkludert i fjellklatringskurs, men er tildelt en egen sport og utendørsaktiviteter.

Les også

Klatring innebærer regelmessige treningsøkter i hele året. Slazit i fjellet en gang, ta en pause til neste sesong vil ikke fungere selv for en erfaren idrettsutøver. Hone ferdigheter og sikkerhetsteknikker må hele tiden.

Vanligvis, før du går inn i en klubb for permanent opplæring, tilbys den fremtidige fjellklatreren for å komme til en prøveopplæring. Mange ser den sovjetiske ("vertikale") eller Hollywood ("vertikale grensen") filmer, denne hobbyen er for romantisk, og du må la dem føle kompleksiteten til det kommende arbeidet. Hvis du ikke har forsvunnet ønske om å klatre i fjellet etter en prøveopplæring, må du betale et gebyr, kjøpe det anbefalte utstyret og starte klassene.

Under oppstigningen må du følge alle sikkerhetsregler. Ellers er det fare for å møte Black Climber, rykter om hvilke har eksistert siden sovjetiske fjellklatringstider. Denne figuren av en mann med en maske på ansiktet regnes som ånden til den en gang tapte klatreren. Forskere mener at utseendet på legenden er en konsekvens av systemiske hallusinasjoner på grunn av mangel på oksygen i den sjeldne luften i høy høyde. Og dette må også huskes om det er problemer med åndedrettssystemet.

I profesjonell slang er den "svarte" en klatrer som ikke bruker forsikring eller går alene i en skråning.

Меню сайта
Популярные новости
Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова
Главная 2011 Июнь Психологическая подготовка. Глава из книги Школа бега Вячеслава Евстратова Уверен, что международного уровня достигнут только те спортсмены, которые способны

Шахматы на Алтае
В Сочи 1 октября завершился очень сильный по составу участников чемпионат России по быстрым шахматам среди мужчин и женщин. Новыми чемпионами страны стали международные гроссмейстеры Александр

Организация и проведения соревнований по настольному теннису - Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы с населением в культурно-спортивном комплексе
> Организация и проведения соревнований по настольному теннису Соревнования по настольному теннису проводят по следующим видам: одиночные встречи - мужские и женские, парные встречи, смешанные

Конный спорт: Конкур, выездка, троеборье, драйвинг и другие дисциплины
Конный спорт, согласно Международной федерации конного спорта, разделяется на несколько видов: конкур, выездка, конное троеборье, конные пробеги, драйвинг, вольтижировка, рейнинг. К олимпийским

Соревнования по программированию
На студенческих соревнованиях по программированию чаще всего  решением задачи является программа, написанная на допустимом языке программирования (C++ или Java). Задача считается решенной, еслипрограмма

Олимпийские виды спорта.
Летние виды: Зимние Летние Олимпийские игры представляют не только те виды спорта, соревнования по которым можно проводить только летом, но и всесезонные. К тому же, постоянно идёт процесс

Правила дзюдо
Новые правила Международной федерации дзюдо (IJF)     Дзюдо представляет собой ситуационный, сложно координационный, ациклический, скоростно-силовой вид спортивных единоборств, суть которого

Правила и судейство в пауэрлифтинге
В предыдущих статьях рассказал про оборудование, которое используют на соревнованиях по пауэрлифтингу .Сегодня речь пойдет о правилах соревнований по этому виду спорта. Итак, начнем с того,

Положение о международном турнире по футболу "Кожаный мяч" (утв. постановлением Бюро Исполкома РФС от 5 августа 2016 г. N 163/4 и Министерством спорта РФ 15 августа 2016 г.)
Приложение N 1 к Постановлению Бюро Исполкома РФС N 163/4 1. Цели и задачи Международный турнир по футболу "Кожаный мяч" 2016 года (далее - Турнир) проводится с целью: - привлечения детей и подростков

Руководство по спортивным добавкам для бегунов: каждый день, на тренировках, на соревнованиях
Бег является демократичным видом спорта не только в смысле экипировки, — надел кроссовки и побежал — но и в требованиях к питанию. Тем не менее, без некоторых спортивных добавок бегуну сложнее показать

Все права защищены. © 2016